Những lợi ích của việc uống cà phê mỗi ngày

Thứ tư - 11/03/2020 13:57

1. Cà phê đối với hệ tim mạch

Cà phê nguyên chất giàu chất chống Oxy hóa tự nhiên giúp giữ cho máy sạch và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch. Cà phê nguyên chất chứa nhiều các hợp chất có tính ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giúp ngừa tai biến mạch máu não.
 


2.Giúp giảm cân

Là thức uống có lượng Calo thấp nên việc sử dụng cà phê nguyên chất vào buổi sáng có có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo.

 

3. Cà phê có nhiều chất chống Oxy hóa

Cà phê nguyên chất mang nhiều các loại chất khoáng như Mg, Ca, K và hàm lượng cao những hợp chất Polyphenols là những chất chống Oxy hóa hữu ích. Chất chống Oxy hóa giúp trung hòa những chất có trong cà phê nguyên chất giúp ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA trong các bệnh về tim mạch và ưng thư, quá trình lão hóa, lâu già hơn.

 


4. Lợi tiểu

Cà phê nguyên chất không chỉ được xem là thức uống lợi tiểu mà còn có tác dụng sạch dạ dày và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên những người có vấn đề về dạ dày, dễ phản ứng với cà phê thì không nên uống nhiều cà phê.                                                      

5. Cà phê đối với người đái tháo đường

Cà phê nguyên chất có thể làm giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường, các hợp chất điều tiết insulin có trong cà phê sẽ giúp ngăn chặn bệnh đái tháo đường. Theo một nghiên cứu cho biết nếu sử dụng khoảng 4 cốc cà phê trở lên hàng ngày sẽ giảm 30% nguy cơ đái tháo đường.

 

nhung loi ich cua viec uong ca phe 3


6. Cà phê ngăn ngừa ung thư

Tạp chí chuyên đề JNCI của Viện Ung thư quốc gia Mỹ số ra đầu tháng 5/2011 đăng tải nghiên cứu do các chuyên gia ĐH Harvard, Mỹ thực hiện thì những người uống cà phê nguyên chất có hàm lượng cafein thấp điều độ và đều đặn sẽ giảm được tới 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là ung thư vú, ung thư gan, tiền liệt tuyến, trực và đại tràng.
 


7. Giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật

Cà phê nguyên chất có tác dụng giảm cholesterol trong mật dạ dày, giúp ngăn ngừa nguy cơ tạo sỏi túi mật.

 


8. Ngừa bệnh xơ gan

Một số nghiên cứu được thực hiện gần đây cho thấy những người uống cà phê nguyên chất thường xuyên và điều độ, giảm được tới 80% khả năng phát triển bệnh xơ gan.

​​​9. Giảm thiểu bệnh Parkinson

Một nghiên cứu dài 30 năm của các nhà khoa học trường Đại học Nam Florida cho thấy những người có thói quen uống cà phê thì có rủi ro mắc bệnh Parkinson thấp hơn so với người không uống hoặc uống ít. Các nhà khoa học trường Đại học Kuopio, Phần Lan, Viện Karolinski ở Stockholm, Thụy Điển và Viện Sức Khoẻ Quốc Gia Phần Lan cũng cho biết những người trung niên thường dùng cà phê nguyên chất với lượng trung bình từ 3 đến 5 ly mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh suy giảm trí nhớ ở tuổi già.
 


 

10. Giảm hen suyễn

Các loại thuốc trị hen suyễn đều có chứa caffeine vì vậy, uống cà phê điều độ có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa căn bệnh này.

 

Lâm Chấn Âu Coffee là thương hiệu cà phê nổi tiếng ở Việt Nam, là cơ sở sản xuất và chuyên phân phối các loại cà phê sạch, cà phê nguyên chất 100% sẽ tạo ra những sản phẩm chất lượng và hoàn hảo nhất tới tay người tiêu dùng. Chúng tôi cung cấp cà phê rang xay với giá hợp lí và chất lượng nhất, đáp ứng được yêu cầu và bảo vệ quyền lợi của chính khách hàng. Nếu cần tư vấn thêm về các loại cà phê, hãy liên hệ với Lâm Chấn Âu Coffee để được tư vấn miễn phí nhé.

CƠ SỞ CHẾ BIẾN CÀ PHÊ LÂM CHẤN ÂU
Cơ sở 1: Số 40, Hai Bà Trưng, Thành phố Long Xuyên, An Giang
Cơ sở 2: Số 741 Hà Hoàng Hổ, phường Đông Xuyên, tp Long Xuyên, An giang
Điện thoại: 0296.3843435 - 0296.3953396
Email: lamchanau@gmail.com
Website: lamchanau.com
Facebook: Lam Chan Au Coffee & Tea

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Tư vấn hỗ trợ

Hình ảnh

Thống kê truy cập

  • Đang truy cập4
  • Hôm nay173
  • Tháng hiện tại606
  • Tổng lượt truy cập246,465
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây